プーマ厚底スニーカー歩きにくい原因は？買う前チェック7項目で安心！

プーマの厚底スニーカーって、見た目は最高にかわいいのに「歩きにくいかも」と不安になりますよね。

特にネットで買うと、サイズ感やかかとのフィットが合わなくて後悔しがちです。

この記事では「プーマ 厚底スニーカー 歩きにくい」を購入前に回避するために、原因とチェックポイントをぎゅっと整理しました。

読むと、試着の短い時間でも判断しやすくなって、モデル選びが一気にラクになりますよ。

「かわいいから」で決める前に、失敗しない基準だけ先に作っておきましょうね。

プーマ 厚底スニーカー 歩きにくい原因は？

ウィメンズ キャリーナ ストリート プーマ スニーカー 価格：8,690円（税込、送料無料) (2026/2/14時点) 楽天で購入

プーマの厚底スニーカーが歩きにくいと感じる理由は、厚底ならではの重心の高さに加えて、プーマ特有の細身な作りやフィットのズレが重なるからです。

原因を先に知っておくと、試着で見る場所やモデル選びの基準がはっきりします。

代表的な3つの原因を、体感に結びつけて整理しますね。

「疲れる」「小指が当たる」「かかとが浮く」などの悩みが、どこから来るのかを知れば、買う前にも避けられます。

まず原因を押さえましょうね。

重心が上がると疲れやすいのはなぜ？

結論から言うと、厚底は重心が高くなる分、歩くたびにバランス調整が増えて疲れやすくなります。

特にソールが4〜6cmくらいあるタイプは、見た目のスタイルアップと引き換えに、足首やふくらはぎがいつもより頑張りがちです。

厚底は地面からの距離が増えるので、ちょっとした段差や傾きに反応するまでにタイムラグが出やすいです。

そのぶん無意識に体幹で支えようとして、長時間歩く日に「なんか今日だるいかも」ってなりやすいんですよね。

この傾向はプーマに限らず厚底全般にありますが、プーマの厚底を検討するなら「ソールの高さ」と「安定感」をセットで見るのが失敗しにくいです。

このあと、厚底の疲れやすさにプラスして「プーマのサイズ感」がどう影響するかを見ていきます。

プーマは細身寄りと言われる理由と、合わない足タイプ

結論は、プーマは細身寄りのモデルが多いと言われやすく、甲高・幅広だと窮屈さが出やすいです。

実際、プーマ厚底が歩きにくい理由として「細身で合わない」「甲や幅が当たる」という話がよく出ています。

足の横幅がきついと、歩くたびに小指の付け根あたりがストレスになって、結果的に歩き方が崩れます。

歩き方が崩れると、疲れやすいだけじゃなく、かかとが浮いたり前に滑ったりもしやすくなります。

逆に言うと、足型に合いやすいモデルを選ぶか、試着で「幅と甲の当たり」をちゃんと確認できれば、歩きにくさはかなり回避できます。

次は、サイズが合っていても起きがちな「かかと浮き・前滑り」のパターンを整理します。

かかと浮き・前滑りが起きると歩きづらく感じやすい

結論は、かかとが浮いたり足が前に滑ったりすると、歩くたびに靴と足がズレて「歩きにくい」に直結します。

厚底はソールがしっかりしている分、足の動きに靴がついてこない感覚が出ることがあります。

その結果、歩行中にかかとがパカパカしたり、つま先に体重が寄って指先が当たりやすくなったりします。

口コミでも「少し大きめにして正解だった」「インソールで調整した」「最初は横幅が痛かった」みたいに、フィット調整で印象が変わる話が多いです。

プーマ 厚底スニーカー 歩きにくいを回避する買う前チェック5項目

結論から言うと、買う前に見るべきポイントを5つに絞ると、プーマの厚底でも失敗しにくくなります。

「かわいいから」で選ぶと、歩きにくさはだいたいサイズ感かフィットのズレで出やすいです。

だからこそ、試着や購入ページの確認で“最低限ここだけ”を押さえるのがコツです。

この5つは、短時間の試着でも判断できるように組んでいます。

このままチェックしていきましょう。

①つま先に余裕があるか（捨て寸の目安）

結論は、つま先に余裕がない靴は、歩くほどつらくなります。

目安は、立った状態でつま先に指1本分くらいの余裕があることです。

余裕がないと、歩くたびにつま先が当たりやすくなって、指先の痛みや疲れに直結します。

特に厚底はソールが硬めに感じるモデルもあるので、前に詰まりやすい人はここを最優先で見てください。

次は、捨て寸があっても失敗しがちな「かかと」のチェックに進みます。

②かかとがパカパカしないか（フィット感の確認）

結論は、かかとが浮く靴は、歩きにくさの原因になりやすいです。

厚底スニーカーは重心が高くなるぶん、かかとが安定していないと余計にふらつきます。

店頭で試せるなら、数歩でいいので歩いて、かかとがついてくるかを確認してください。

オンライン購入なら、レビューで「パカパカ」「かかと浮き」「脱げる」などのワードが多いかをチェックすると失敗しにくいです。

次は、見落としがちな「甲」の圧迫感を見ます。

③甲が圧迫されないか（紐下が痛くならないか）

結論は、甲の圧迫は歩き方を崩して、疲れやすさに直結します。

プーマは細身寄りと言われることがあり、甲高だと窮屈に感じやすいです。

試着では、靴紐をいつも通りに締めた状態で、甲が押されていないかを確認してください。

「ちょっと当たるかも」は、長時間でだいたい悪化します。

次は、同じく痛みが出やすい「足幅」の確認です。

④足幅が当たらないか（小指付け根の圧迫チェック）

結論は、小指の付け根が当たる靴は、長く歩くほどストレスが増えます。

レビューでも「幅広だときつい」「最初は横幅が痛かった」みたいな声が出やすい部分です。

当たりがあると無意識に外側重心になって、疲れやすくなったり、かかと浮きが起きたりします。

足幅が不安な人は、同じモデルでも素材が硬いか柔らかいかで体感が変わるので、レビューの「硬い」「馴染む」のワードも見ておくと安心です。

最後は、厚底ならではの「ソールの安定感」です。

⑤ソールの安定感（ぐらつき・着地の不安がないか）

結論は、厚底は安定感のあるソール設計かどうかで歩きやすさがかなり変わります。

ぐらつく感じがあると、バランスを取る回数が増えて、疲れやすくなります。

試着できるなら、床が硬い場所で数歩歩いて、着地がブレないかを確認してください。

記事でも、安定感のあるソール設計が歩きやすさのポイントとして触れられています。

ここまでの5項目を押さえるだけで、購入前の失敗はかなり減ります。

次は、具体的に「どのモデルが選びやすいか」を候補として整理します。

プーマ 厚底スニーカー 歩きにくい人でも選びやすいモデル候補

2/15限定★抽選で最大100％Pバック プーマ キャリーナ ストリート LUX クラフテッド フラワーズ 400403 01 レディース スニーカー アルペン・スポーツデポ限定 ： ホワイト×ピンク PUMA imbkk 価格：4,675円（税込、送料別) (2026/2/14時点) 楽天で購入

結論から言うと、歩きにくさが不安なら「安定感が出やすいモデル」から入るのがいちばん安全です。

プーマの厚底はモデルによって、ソールの雰囲気やフィット感が結構違います。

だから「厚底は全部歩きにくい」と決めつけるより、合いやすい型を選んだ方が早いです。

ここでは、購入前に候補として見やすいモデルを3つに絞って紹介します。

気になるモデルが出てきたら、さっきのチェック5項目で照らし合わせてみてください。

キャリーナ ストリートが「歩きやすい」と言われるポイント

プーマ スニーカー レディース キャリーナ ストリート キャリーナ ミア 389390 402637 PUMA 厚底 コートスニーカー 価格：4,950円（税込、送料無料) (2026/2/14時点) 楽天で購入

結論は、キャリーナ ストリートは厚底でもクセが強すぎず、初めてでも選びやすいタイプです。

ねとらぼリサーチの記事では、キャリーナ ストリートについて「クッション性に優れ、長時間の歩行でも疲れにくい設計」という説明があり、購入者コメントでも「フカフカで歩きやすい」「幅広・甲高でも大丈夫だった」という声が紹介されています。

厚底の中でも「盛れるけど日常で使える」ラインを探しているなら、まず候補に入れやすいです。

白系で合わせやすいモデルが多いので、通勤やお出かけに寄せたい人にも向きます。

次は、きれいめにも寄せやすいCALIを見ていきます。

CALI（CALI ウェッジ）の特徴と向いている人

PUMA プーマ スニーカー レディース CALI カリ ウェッジ ウィメンズ 厚底 373438 価格：12,100円～（税込、送料無料) (2026/2/14時点) 楽天で購入

結論は、CALI ウェッジは約5cmクラスでもゴツくなりすぎにくく、脚長見えとすっきり感の両立が得意です。

厚底で「足元だけ浮くのが苦手」という人でも、CALIは比較的まとめやすいデザインです。

Infoseekに掲載されたFav-Logの記事では、CALI ウェッジについて「約5cmのソールだがごつくなりすぎず、すっきりと脚長効果を演出」「グリップ力のあるラバーアウトソールで安定感も確保」といった説明があります。

購入前は、ソールの安定感と、足幅の当たりだけは要チェックです。

CALIはきれいめ寄せもしたい人に刺さりやすいので、コーデ軸で選びたいなら候補に入れておくと便利です。

次は、人気だけど失敗も出やすいMAZEの見方を整理します。

MAZE（メイズ）で失敗しやすいポイントと選び方のコツ

ウィメンズ メイズ ウェッジ スニーカー 価格：13,750円（税込、送料無料) (2026/2/14時点) 楽天で購入

結論は、MAZEは厚底らしい存在感が魅力だけど、サイズ感とフィットの相性で評価が割れやすいモデルです。

ワールドスニーカーライブの記事では、プーマの厚底は細身のモデルが多く、甲高・幅広だとサイズ感に悩みやすいことや、MAZEについて「歩きにくいのか」という疑問がよく出ることが触れられています。

MAZEで失敗しやすいのは、見た目のかわいさで即決して、足幅や甲の当たりを見落とすパターンです。

購入前は、足幅の圧迫がないかを最優先で確認して、次にかかとのフィット感を見てください。

もしサイズを上げて余裕を出すなら、かかとパカパカが出ないかまでセットで確認すると安心です。

ここまでで「候補モデルの方向性」が見えてきたので、最後にサイズ選びの考え方をまとめます。

プーマ 厚底スニーカー 歩きにくいを避けるサイズ選び

2/15限定★抽選で最大100％Pバック プーマ キャリーナ ストリート PUMA 400275 01 レディース 厚底 スニーカー ： ホワイト×ブラック PUMA 価格：6,050円（税込、送料別) (2026/2/14時点) 楽天で購入

結論から言うと、プーマの厚底は「足型に合うサイズ」を先に作ってから、モデルを選ぶ方が失敗しにくいです。

見た目が好みでも、サイズが合っていないと歩きにくさが一気に出ます。

特にプーマは細身寄りと言われることがあり、普段通りのサイズ感で決め打ちすると外しやすいです。

ここでは、購入前に迷いがちなポイントを3つに分けて整理します。

0.5cmアップ？1.0cmアップ？迷ったときの考え方

結論は、迷ったときは0.5cmアップを基準にして、足幅と甲の当たりで最終判断するのが安全です。

プーマ厚底は細身寄りのモデルが多いので、幅や甲がきつい人ほどサイズアップが必要になりやすいです。

一方で、サイズを上げすぎると「かかとが浮く」「前滑りする」方向に失敗が移ります。

だから、サイズアップの判断は「つま先の余裕」より「足幅と甲が当たらないか」を優先して見てください。

レビューにも「0.5cm上げたらちょうど良かった」「厚手の靴下だと厳しい」など、靴下の厚み込みで調整している声が多いです。

次は、甲高・幅広の人がやりがちな見落としをまとめます。

甲高・幅広の人が見落としがちな注意点

結論は、甲高・幅広は「横の圧迫」と「甲の圧迫」を同時に確認しないと、買ってから歩きにくくなりやすいです。

足幅が当たると、小指の付け根が痛いだけじゃなく、歩き方が崩れて疲れやすくなります。

甲が当たると、紐を緩めたくなって固定力が落ち、かかと浮きや前滑りにつながりやすいです。

特にプーマは細身寄りの作りが多いという指摘があり、甲高・幅広は「ジャストサイズ前提」で選ぶのが危険になりがちです。

サイズを上げる場合は、かかとのフィット感も同時に見て、パカパカしないかを必ずセットで確認してください。

次は、試着できないときに役立つ判断材料をまとめます。

試着できないときの判断材料（レビューの読み方・交換条件）

結論は、オンライン購入なら「レビューの読み方」と「交換できるか」の2つで失敗率がかなり変わります。

レビューは評価点よりも、本文にある具体ワードを拾うのがコツです。

たとえば「幅広」「甲高」「外反母趾」「パカパカ」「硬い」「馴染む」「インソール」「厚手の靴下」などがあると、自分の条件と照らし合わせやすいです。

また、購入先はサイズ交換や返品の条件を先に確認しておくと安心です。

厚底は歩いた瞬間の印象と、30分歩いた後の印象が変わることがあるので、「試し履きできる余地」を残しておくのが安全です。

サイズの考え方が固まると、モデル選びも一気にラクになります。

まとめ

今回の記事では、プーマ 厚底スニーカー 歩きにくいと感じる原因と、購入前に失敗しない選び方をまとめました。

以下に要点を整理しますね。

・プーマ 厚底スニーカー 歩きにくいと感じる主な理由は、厚底で重心が上がることと、モデルによっては細身寄りのフィットになりやすいことです。

・買う前チェックは5つに絞ると迷いにくく、つま先の余裕、かかとのフィット、甲の圧迫、足幅の当たり、ソールの安定感を見れば失敗率が下がります。

・モデル候補は、初めてならキャリーナ ストリートのような日常で使いやすいタイプから検討すると安心です。

・CALI（CALI ウェッジ）は約5cmクラスでもすっきり見えしやすく、きれいめにも寄せたい人に向きます。

・MAZE（メイズ）は人気だけど相性差が出やすいので、足幅と甲の当たりを最優先で確認し、サイズアップするならかかとのパカパカもセットで見てください。

ここまで分かると、次にやることはシンプルです。

気になるモデルを2〜3個に絞って、チェック5項目で「自分の足に合うか」だけを冷静に確認してみてください。

試着できない場合は、レビュー本文の具体ワードと、返品やサイズ交換の条件を先に見ておくと安心して選べます。

プーマ スニーカー レディース キャリーナ ストリート キャリーナ ミア 389390 402637 PUMA 厚底 コートスニーカー 価格：4,950円（税込、送料無料) (2026/2/14時点) 楽天で購入